まだ、娘たちが小さかった頃は、『朝』は娘たちと家族のための時間。

学校に行く準備、お弁当を作って、送り出して、お洗濯をして・・・

バタバタ過ごした日々が懐かしいです。

今週は、二人のネイティブコーチが喉をやられてお休み。

火曜日も今日も代わりに私がフルでレッスンをします📕

当たり前ですが、朝は夜から続いていて・・・

体がしんどいと良い授業ができないので、昨夜は仕事から9時に帰って今日のために11時には就寝。

そうすると💡

すごいですね✨

東洋医学では「1-3時は肝臓の時間」と言われていますが、この時間にぐっすりと眠ると朝起きた時のしんどさが全然違います。